穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因气温较低，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍凉，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月24日（星期六） |
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晴转多云 | -7℃ ~ 11℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月25日（星期日） |
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多云 | -5℃ ~ 11℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月26日（星期一） |
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多云转阴 | -3℃ ~ 14℃ | 西南风 | 5级 |
班玛今天天气：https://www.0ks.cc/tianqi/banma/jintian/
2026年10月24日班玛天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 11℃，西风6级
2026年10月25日班玛天气：多云，气温-5℃ ~ 11℃，西南风5级
2026年10月26日班玛天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 14℃，西南风5级
2026年10月27日班玛天气：阴转多云，气温-3℃ ~ 7℃，西北风7级
2026年10月28日班玛天气：阴转多云，气温-5℃ ~ 12℃，西南风5级
2026年10月29日班玛天气：多云，气温-9℃ ~ 12℃，西风6级
2026年10月30日班玛天气：多云，气温-5℃ ~ 12℃，西风6级